Page 61 - 수산가족 2022 Spring

몸과 마음 재충전을 통한 업무에 지친 심신을 달래고, 약해진 멘탈을 관리할 수 있는 저만의 비결!
저뿐만 아니라 누구나 마음이 복잡할 때나 정신이 어지러울 때가 항상 있다고 생
업무 스트레스를 낮추고 각합니다. 현재 하는 일들이 제가 책임을 다하지 못하고 있다는 생각이 많이 들었
던 한해였습니다. 그래서 일상에서 취미생활을 통해 작은 성취감들을 느끼면서 멘
업무 효율을 높이는 방법!
탈 관리를 했던 것 같습니다. 취미라는 게 사실 시간과 돈을 들여야 하지만 막상
해보면 작은 성취감을 통해 삶의 여유를 많이 배웠죠. 수산가족 여러분들도 저와
같이 취미생활에 투자해보는 것이 어떠신가요?
업무에 지친 심신을 달래고, 약해진 멘탈을 관리
해, 몸과 마음을 재충전하여 업무 효율을 높이는
비결을 소개합니다.
글. 두성특장차 경영지원팀
김경민 대리

취미생활 통해
멘탈 관리하기!

1 자전거 타기 2 등산하기 3 명화 색칠하기

지구력을 키워 체력 방전 염려 비만 예방으로 업무 속도를 지친 몸과 마음을 힐링하여 업
없다! 높일 수 있다! 무집중도를 높일 수 있다!

4 공방체험하기 5 콘서트 다녀오기 6 여행 가기

새로운 도전과 체험으로 업무 노래가 삶의 활력소가 되어 업 여행에서 얻은 아이디어를 업
와 삶에 즐거움이 높아질 수 무가 즐거워질 수 있다! 무에 활용할 수 있다!
있다!

vol. 21 61 SOOSAN Family Magazine